Bahayanya Duduk Terlalu Lama Di Depan Komputer

kerja-01Hmm… mungkin ini juga berlaku buat saya, dimana setiap hari nya saya minimal lebih dari 15 jam di depan komputer. 9 jam kerja di kantor yang sangat melelahkan, sisanya lanjut di rumah, entah itu mengerjakan freelance maupun browsing chatting saat tidak ada kerjaan. Apalagi kalo udah ngotak atik blog.. hahaha.. hayoo, para  blogger, waspada lho. Setelah saya lihat berbagai sumber, ternyata duduk terlalu lama di depan komputer ini sangat rentan efeknya..

Penelitian selama 20 tahun di AS memperlihatkan bahwa pria yang lebih banyak duduk di depan komputer, kemungkinan berusia lebih pendek ketimbang yang hobi berolahra-ga. Riset dilakukan untuk mengamati gaya hidup dan pola olaharaga 17 ribu res-ponden yang terdiri dari alumnus University of Harvard. AS

Continue reading